18 сентября 2024 г. в 15:30 ч. (время магаданское) проводится методическое мероприятие по вопросам практического применения методического пособия «Основы спортивного питания».
Пособие рекомендовано тренерам-преподавателям, тренерам, спортсменам, а также специалистам различного профиля, принимающим участие в обеспечении учебно-тренировочного процесса.
Участникам вебинара необходимо заранее пройти регистрацию по следующей электронной ссылке: https://clck.ru/3DLXVC Методическое пособие подготовлено коллективом экспертов на базе материалов зарубежных специалистов, под руководством Федерального государственного бюджетного учреждения «Федеральный центр подготовки спортивного резерва».
Содержание пособия:
научные основы питания; энергетические системы;макронутриенты и микронутриенты и их роль; гидратация и электролитный баланс;питание до, во время тренировки и после тренировки;специфика питания в различных видах спорта; питание различных групп спортсменов; пищевые добавки;планирование и управление питанием;возможные нарушения питания. В методическом пособии представлены:
основные принципы питания для спортсменов; рекомендации по составлению рационального питания с учетом наличия в рационе питательных веществ, необходимых для оптимального функционирования организма во время интенсивных тренировок и соревнований;основные рекомендации по питанию в зависимости от вида спорта и индивидуальных особенностей спортсмена;практические рекомендации по выбору спортивного питания, употреблению специализированных продуктов.
По итогам прохождения вышеуказанных методических мероприятий предлагаем вам проверить свои профессиональные знания путем тестирования в период с 17 по 23 сентября 2024 года по ссылке: https://clck.ru/3DLXVD#магаданскаяобласть
Добавить комментарий