В Магаданской области снежно и морозно – самое время поставить малыша на лыжи и выйти в выходной на лыжню всей семьей.
По-настоящему кататься на лыжах стоит учиться после пяти лет. Тем не менее, если в вашей семье лыжные прогулки – это важный ритуал, то участвовать в них ребенок может и в более раннем возрасте.
Для детей до трех лет необходима предварительная тренировка. Несколько простых упражнений сделают дебютный выход более долгим и продуктивным.
Можно использовать следующие упражнения:
• приседания и прыжки на лыжах
• «аист» – удерживая положение лыжи в горизонтальном виде, согнуть ногу в колене
• «заборчик» – хождение приставными боковыми шагами в лыжах
• «снежинка» – крутимся вокруг себя, переступая вкруг сначала задними, потом передними частями лыж
Несколько советов по экипировке малыша – в ролике.
22 ноября 2024 года в 15:00 в Магаданском областном институте развития образования состоится заседание тематической площадки Педагогическая семья
04:46 21.11.2024
Время загадывать желания!
04:46 21.11.2024
Добавить комментарий