Магаданское время
11:48
Sunday, 20 Апреля
Курсы валют
сегоднязавтра
93.25 92.22
82.02 81.14

Общество «Знание» научило школьников и студентов Магадана справляться с предэкзаменационным волнением

11:4408.04.2025 16+ 231 18+
Общество «Знание» научило школьников и студентов Магадана справляться с предэкзаменационным волнением

4 апреля 2025 года в Молодежном центре прошла Региональная молодежная акция «Ярмарка здоровья», где школьники и студенты узнали, как сохранять спокойствие перед экзаменами. Лектор Российского общества «Знание», Марина Сидор, поделилась важными советами о том, как справляться со стрессом.

Она отметила, что небольшой стресс — это нормально, но хронический может негативно сказаться на здоровье и успеваемости. Участники акции прошли тестирование на уровень напряжения и изучили техники борьбы со стрессом, включая методику дыхания «по квадрату».

Каждый получил полезный чек-лист с практическими советами по снижению стресса перед экзаменами. Поддержка и понимание близких — лучшее лекарство от стресса!
Организатором мероприятия выступил Департамент молодежной политики Магаданской области.

#мининстерствообразования49 #магаданскаяобласть
Рекламный баннер 990x90px banstati

Добавить комментарий

Также по теме:
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.