Магаданское время
00:42
Четверг, 31 Июля
Курсы валют
сегоднязавтра
93.21 95.00
79.58 82.22
Котировки
РТС 1042.82 14.14
ММВБ 2721.83 30.09
Brent 72.58 1.62

В соцсетях все чаще появляются фотографии первых колымских грибов

02:4918.07.2025 16+ 181 18+
В соцсетях все чаще появляются фотографии первых колымских грибов. И даже если вы не любите «тихую охоту», многие с удовольствием употребляют их в разных видах. Помимо вкуса грибы обладают рядом полезных свойств

Грибы улучшают пищеварение, снижают уровень глюкозы в крови. Они содержат витамин Д, который регулирует обмен кальция и фосфора, положительно влияет на иммунитет. Также в грибах есть В2 – витамин красоты, необходимый для работы нервной и репродуктивной систем.

Кроме того, грибы содержат пребиотики, что благотворно влияет на работу кишечника. Они богаты белком, необходимым для построения всех клеточных структур нашего организма. Содержат грибы и другие важные микроэлементы, в числе которых: калий для работы сердца; медь для выработки коллагена; селен для работы иммунной системы.

Но, как и в случае с любым продуктом, во всем важна мера! Правила употребления грибов собрали в карточках.
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.