Магаданское время
17:58
Пятница, 22 Августа
Курсы валют
сегоднязавтра
93.56 93.48
80.35 80.10
Котировки
РТС 1131.85 24.58
ММВБ 2883.5 49.6
Brent 67.62 0.18

Бросаем курить вместе! Присоединяйтесь к марафону «Колесо баланса»

04:1524.07.2025 16+ 281 18+
Бросаем курить вместе! Присоединяйтесь к марафону «Колесо баланса»

Дорогие жители Магаданской области!

Если вы хотите избавиться от никотиновой зависимости, но не знаете, с чего начать, у нас есть отличная новость — в сообществе «Давай бросать» стартовал новый марафон «Колесо баланса», который поможет вам бросить курить раз и навсегда!

Почему важно отказаться от курения?
Курение, включая вейпы и электронные сигареты, наносит серьезный вред здоровью:
️ Повышает риск болезней сердца, сосудов и лёгких
️ Влияет на ДНК, ускоряя старение организма
️ Может вызывать острые состояния, включая инфаркты и инсульты

Особенно тревожит рост потребления электронных сигарет среди молодежи — многие ошибочно считают их безопасными, но исследования доказывают обратное.

Как работает марафон?
В течение 5 недель участники прорабатывают 5 ключевых сфер отказа от курения:
Мотивация — зачем вам бросать?
Установки — меняем мышление о курении
Триггеры — учимся справляться с провокациями
Полезные привычки — чем заменить курение?
Удержание результата — как не сорваться?

Каждую неделю — новый этап, поддержка единомышленников и полезные практики.

Как присоединиться?
Подключайтесь к сообществу «Давай бросать»:
Telegram: (https://t.me/davaibrosat)
ВКонтакте: (https://vk.com/davaibrosat)

Дополнительная помощь
Если вам нужна консультация специалиста, вы можете обратиться в Центры здоровья Магаданской области. Узнать адреса и записаться можно на сайте (https://clck.ru/35sYYi).

Бросить курить — реально! Давайте сделаем этот шаг вместе!

#Минздрав49 #МагаданЗдоровый #БросаемКурить #ЗОЖ49 #НацпроектыБросаем
Рекламный баннер 990x90px banstati

Добавить комментарий

Также по теме:
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.