Магаданское время
20:03
Понедельник, 23 Февраля
Курсы валют
сегоднязавтра
90.28 90.28
76.75 76.75

С 09 по 15 февраля по инициативе Минздрава РФ и НП «Продолжительная и активная жизнь» проходит неделя осведомленности о заболеваниях сердца

08:2710.02.2026 16+ 369 18+
С 09 по 15 февраля по инициативе Минздрава РФ и НП «Продолжительная и активная жизнь» проходит неделя осведомленности о заболеваниях сердца.

Болезни сердца – главная угроза здоровью во всем мире. Но вы можете взять ситуацию под контроль!

Три ключевых фактора риска:

Фактор риска №1 — повышенное кровяное давление. Даже незначительное повышение давления увеличивает нагрузку на сердечную мышцу и сосуды головного мозга.

Фактор риска №2 — высокий уровень холестерина. Холестерин накапливается на стенках сосудов, вызывая атеросклероз и увеличивая вероятность тромбоза.

Фактор риска №3 — сахарный диабет. Высокий уровень глюкозы в крови повреждает кровеносные сосуды и способствует развитию ишемической болезни сердца.

Простые шаги к здоровому сердцу:

Контролируйте свое артериальное давление.
Разнообразьте рацион питания свежими овощами и фруктами.
Минимизируйте потребление жирной пищи и сладостей.
Ведите активный образ жизни — занимайтесь спортом минимум 3 раза в неделю.

Помните: профилактика – это лучший способ сохранить здоровье сердца и наслаждаться жизнью!
Не откладывайте заботу о себе на потом!
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.